안녕하세요 강연자 섭외 전문업체 호오컨설팅입니다.

오늘 준비한 내용은 ‘진짜 자존감을 되찾는 법’ 이야기입니다.

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요즘 사람들 보면 그래요. 누가 1등 했다 하면 부럽고, 누가 좋은 아파트에 들어가면 괜히 마음이 흔들리죠.

그런데 그렇게 끝없는 비교 속에 사는 게 정말 행복할까요?

이번 강연자 섭외에서 준비한 강연을 통해 남과의 비교가 아닌, ‘나와의 관계’를 회복하는 시간을 가질 수 있습니다.

겉으로는 괜찮아 보여도 속이 늘 허전한 이유, 그리고 그 공허함을 채우는 가장 현실적인 방법을 이야기해드립니다.

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“나는 지금 있는 그대로 괜찮다.” 이 단순한 문장을 진짜로 믿게 되는 순간, 삶의 무게가 달라집니다.

오늘 강연이 그 시작점이 되길 바랍니다.

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자존감이 없는 사람들은 세상을 전부 우열의 기준으로 봅니다.

쟤는 돈이 많으니까 우월하고, 나는 없으니까 열등하다.

이건 명백하게 잘못된 생각이에요. 왜냐면 세상엔 우열이 아니라 ‘다름’이 있을 뿐이거든요.

비교는 멈추지 않습니다. 한 단계를 올라가면 또 다른 비교가 기다리니까요.

진짜 자존감은 “지금의 나도 충분히 괜찮다”는 확신에서 시작됩니다.

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SNS 좋아요, 팔로워 수는 사실상 현대판 서열표입니다.

그 숫자에 따라 누가 더 가치 있는지 판단하게 만들죠. 그래서 거기선 전부 잘 사는 척, 멋진 척을 합니다.

하지만 정말 만족하는 사람은 굳이 올리지 않아요. 왜냐면 이미 자기 안에서 충만하기 때문이죠.

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“성공해야 의미 있다”, “이걸 이루면 행복하다.” 이게 바로 목적주의 사고예요.

이런 프레임 안에서는 현재가 다 무의미해집니다.

하지만 생각해보세요. 목적을 이뤘다고 해서 공허함이 사라졌나요?

돈 많이 버는 사람, 명함에 직함이 많은 사람, 이들이 정말 더 가치 있는 사람일까요?

AI가 인간보다 생산성이 100배 높다고 해서 AI가 인간보다 더 가치 있다고 할 수 없잖아요.

인간은 효율로 평가받는 기계가 아닙니다.

대기업 회장은 그 삶의 의미가 있고, 환경미화원은 또 다른 의미의 삶을 살아가는 거예요.

우리는 다만 역할이 다른 존재일 뿐, 위아래의 차이가 있는 건 아닙니다. 세상 모든 사람의 인생은 그 자체로 존중받을 이유가 있습니다.

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릴스나 쇼츠를 몇 시간 보고 나면 잠깐은 웃죠. 그런데 끝나고 나면 이상하게 허전하지 않나요?

그게 바로 자극만 있고 본질은 없는 정보의 한계예요.

바닷물처럼 당장은 갈증이 풀리지만, 마실수록 몸은 더 메말라 갑니다.

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핸드폰 내려놓고 눈앞의 경험을 온몸으로 느껴보세요. 라면 하나라도 진짜로 맛보고, 냄새 맡고, 느껴보세요.

그게 바로 현재를 100% 살아내는 연습이에요. 그 순간 이상하게 마음이 차분해집니다.

내 인생이 남보다 위에 있냐, 아래 있냐가 아니라 “나는 지금 충실하게 살고 있나?” 이게 핵심이에요.

그 순간이 쌓이면 자존감은 자연스럽게 단단해집니다.

비교 대신 충만함으로 하루를 채우는 것, 그것이 진짜 자존감의 출발점입니다.