감정의 회복력: 감사·칭찬·반성으로 만드는 긍정의 루틴
스트레스와 불확실성이 일상이 된 시대, 우리는 매일 새로운 문제 앞에 서 있습니다. 그러나 중요한 것은 문제가 아니라, 그것을 바라보는 ‘마음의 태도’입니다. 본 강의는 김미경 원장이 제시하는 인생 키워드인 ‘감사, 칭찬, 반성’을 중심으로 부정적 사고를 전환하고, 인생의 단면이 아닌 입체적 시선으로 삶을 바라보는 방법을 전합니다. 조직과 개인 모두에게 필요한 ‘감사 근육’을 기르며, 스스로 행복을 선택하는 회복력을 키웁니다.