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강의계획서 · 사람을 만나면 옷과 신발부터 보세요
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 옷차림·신발·위생으로 읽는 인간심리
② 외모가 말해주는 심리 상태와 대인관계 신호
③ 첫인상·관찰 기반 관계 소통 심리 특강
2. 교육 개요 (Overview)
외모와 옷차림은 단순한 ‘겉모습’이 아니라 심리와 생활 기능이 드러나는 신호 체계입니다. 사람은 누구나 사회 속에서 ‘나는 어떤 존재로 인식될까’를 끊임없이 의식하며 살아갑니다. 그렇기에 청결, 복장, 신발, 위생 상태는 단순 취향이 아니라 현재의 에너지 수준·정신건강·관계 태도까지 투명하게 보여주는 행동 지표가 됩니다. 이번 강의는 정신건강의학 전문의 이광민 원장이 실제 임상 사례와 심리학적 원리를 바탕으로, 겉모습에 숨겨진 심리 신호를 어떻게 읽고 활용할지, 그리고 외모 관리가 곧 삶의 동력을 회복시키는 행동 전략임을 깊이 있게 전달합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 옷차림·신발·위생 등 외적 신호를 통해 심리·정신건강 상태를 해석하는 핵심 기준 습득
- 우울·무기력·회피 성향 등이 외모에서 어떻게 나타나는지 이해
- 식사 자리·만남 자리 등에서 상대의 성향을 파악하는 관찰법 익히기
- 외모 관리가 심리 회복·사회적 기능 향상으로 이어지는 메커니즘 학습
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 상대의 겉모습과 행동 신호를 바탕으로 정확한 관계 판단 능력 향상
- 조직 내 구성원의 감정·심리 변화를 조기 탐지하는 센스 강화
- 자기관리·위생·복장 등 개인 브랜딩 역량 향상
- 우울·무기력 완화에 도움이 되는 ‘행동 활성화 전략’ 이해
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 겉모습은 왜 중요한가 | 옷차림·위생·신발이 보여주는 심리 신호 · 사회적 동물로서의 인식 구조 |
| 2 | 정상 범주와 사회적 기준 | 정신의학적 ‘정상 기능’의 개념 · 사회적 역할 수행 여부 중심의 판단 기준 |
| 3 | 우울·무기력과 외모 변화 | 에너지 고갈 → 씻기·옷 고르기 어려움 · 부적절한 계절/상황 복장 |
| 4 | 행동 관찰로 읽는 성향 | 자리 선택의 심리 · 식사 자리에서 드러나는 성격·배려·선택 패턴 |
| 5 | 외모 관리가 심리 회복을 돕는 원리 | 행동 활성화 전략 · ‘밖으로 나가기’가 동기 상승을 만드는 메커니즘 |
| 6 | 지속 가능한 자기관리 방법 | 위생·복장·사회적 시선의 건강한 활용법 · 작은 행동 하나의 회복 효과 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 정신건강의학과 전문의 · 마인드랩 공간 정신건강의학과 원장
- JTBC ‘이혼숙려캠프’ 등 다수 방송 출연
- 심리·관찰·대인 관계 기반 행동 분석 강의 전문
- 임직원 정신건강·조직 관계 개선 특강 다수 진행
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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