강의계획서 · 벌레처럼 살라 – 장자가 말한 진정한 자유
1. 강의명 (Title)
인문철학 × 현대심리 특강
① 장자 철학으로 읽는 현대인의 불안과 자유
② 질투와 비교의 시대, 자유롭게 살아가기
③ 벌레처럼 살라 – 경쟁사회 속에서 나를 지키는 법
2. 교육 개요 (Overview)
현대 사회는 끊임없는 비교와 경쟁, 그리고 질투로 움직입니다. 타인의 성공이 나의 실패처럼 느껴지고, 누군가의 행복을 진심으로 축하하기 어려운 시대. 본 강의는 장자의 사상을 통해 “타인의 시선으로부터의 해방”을 이야기합니다. ‘벌레처럼 살라’는 장자의 철학을 통해 사회적 평가에 휘둘리지 않고, 자신만의 속도로 자연스럽게 살아가는 방법을 탐구합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 경쟁과 비교 속에서 불안해하는 현대인의 심리를 이해한다.
- 장자의 철학을 통해 자유로운 삶의 태도를 배운다.
- 타인의 평가와 질투로부터 자신을 지키는 심리적 거리두기를 실천한다.
- 진정한 관계와 행복의 기준을 재정의한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 경쟁사회 속에서 자기다움을 유지하는 내적 안정감 획득
- 비교·질투로부터 자유로워지는 심리적 회복력 강화
- 진정한 우정과 관계의 본질을 이해하고 실천
- 장자식 ‘무위(無爲)의 삶’으로 일상 스트레스 완화
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 질투와 비교의 심리 | 타인의 성공이 왜 불편한가 / 사회적 비교이론 / ‘불행의 공동체’ 개념 이해 |
| 2 | 진정한 친구의 의미 | 불행이 아닌 기쁨을 나누는 관계 / 질투 없는 우정 / 관계의 진정성 회복 |
| 3 | 경쟁사회가 만드는 불안 | 성공과 실패의 이분법 / 사회 구조적 압박 / 남의 시선에 사로잡힌 삶 |
| 4 | 장자의 통찰 – 벌레처럼 살라 | 장자의 무위자연 사상 / ‘벌레’의 은유 / 자유란 무엇인가에 대한 철학적 사유 |
| 5 | 타인의 평가에서 벗어나는 법 | 심리적 독립 / ‘나만의 기준’ 세우기 / 남의 시선보다 내면의 목소리에 귀 기울이기 |
| 6 | 자연스러움의 회복 | 억눌린 본성 해방 / “먹고 싶을 때 먹고, 자고 싶을 때 자는 것”의 철학 / 자연과 인간의 조화 |
| 7 | 현대인을 위한 장자식 실천 | 비교 중단 훈련 / SNS 질투 감정 다루기 / 소유보다 존재 중심의 삶 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 인문학·철학 기반 심리강연 전문가 (15년 경력)
- 『장자, 자유를 말하다』 『비교하지 않는 용기』 저자
- 공공기관·대학·기업 대상 인문치유·리더십 강의 다수
- 동양철학을 현대심리로 풀어내는 깊이 있는 강연으로 높은 만족도 기록
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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