강의계획서 · 자기 인식을 통한 실행력 향상
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 결심은 쉬워도 실행은 어렵다: 자기 인식으로 행동을 이끌어내는 법
② 왜 나는 늘 다짐만 하고 실천하지 못할까?: 행동을 바꾸는 자기 인식의 심리학
③ 목표를 현실로 만드는 힘, ‘자기 인식’의 기술
2. 교육 개요 (Overview)
많은 구성원들이 매년 새로운 목표를 세우지만, 실제로 실행으로 이어지는 경우는 극히 드뭅니다. 이 강의는 결심이 작동하지 않는 근본 원인을 ‘의지 부족’이 아니라 ‘자기 인식(Self-awareness)’의 결핍으로 바라봅니다. 단순히 목표를 세우는 법이 아닌, ‘왜 그 목표를 세우는가’, ‘그 목표가 나에게 어떤 의미가 있는가’를 탐구함으로써 개인의 실행력과 조직 내 자기 주도성을 동시에 강화하는 교육입니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 자기 인식(Self-awareness)의 개념과 실행력의 상관관계를 이해한다.
- 결심이 실천되지 않는 심리적 메커니즘을 분석하고, 스스로의 패턴을 인식한다.
- ‘국민적 인식’이 아닌 ‘개인적 절실함’에 기반한 목표 설정법을 익힌다.
- 실행을 촉진하는 구체적 행동 계획 수립법을 실습을 통해 체득한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 조직 구성원 개개인의 자기 인식 수준이 향상되어, 목표 실행률이 높아집니다.
- ‘해야 해서 하는 일’이 아닌, ‘스스로 필요성을 느껴서 하는 일’로 변화합니다.
- 불필요한 결심과 계획이 줄고, 집중해야 할 핵심 목표에 에너지를 투입하게 됩니다.
- 자기 주도적 행동문화가 조직 내에 정착되어 장기적 성과로 이어집니다.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 결심은 왜 작동하지 않는가? | 목표 설정과 실행 사이의 심리적 간극, ‘의지력 신화’의 한계, 행동하지 않는 이유 분석 |
| 2 | 자기 인식의 본질 | ‘국민적 인식’ vs ‘진짜 나의 필요’, 자기 인식의 3단계(자문–통찰–행동) |
| 3 | 절실함의 지표 세우기 | 의사의 통증척도처럼 나의 목표 절실함을 수치화하는 방법, 실습 중심 진행 |
| 4 | 진짜 나의 목표 찾기 | 외부 영향(타인의 기대, 사회적 기준)에서 벗어나 ‘나만의 이유’를 도출하는 워크시트 실습 |
| 5 | 행동을 이끄는 계획 수립법 | “언제, 어떻게, 무엇을” 구체화하는 실행 계획 수립 및 자기 피드백 루틴 설계 |
| 6 | 지속 가능한 실행 습관 만들기 | 실패 후 자기 합리화 방지, ‘작은 성공 경험’을 통한 자기효능감 강화 전략 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 15년 차 기업교육 컨설턴트로, 자기 인식 기반 리더십·행동 변화 프로그램을 다수 설계 및 진행
- 국내 주요 대기업(삼성, 현대, LG 등)과 공공기관에서 ‘실행력 향상’, ‘자기 주도성 강화’ 강의 및 코칭 수행
- 실제 조직 구성원들의 사례를 토대로, 추상적인 동기부여가 아닌 실질적 변화 중심의 교육 진행
- 참여형 워크숍과 셀프 리플렉션 툴을 결합한 국내 유일의 자기 인식 기반 커리큘럼 보유
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 따라서 실제 진행되는 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있는 점, 양해 바랍니다.
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