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강의계획서 · 말더듬, 말막힘의 근본적인 해결법
1. 강의명 (Title)
스피치특강 / 말하기코칭 / 심리훈련
① 말더듬·말막힘의 근본적인 해결법
② 긴장, 호흡, 발성의 밸런스를 되찾는 스피치 훈련
③ 몸·마음·언어를 연결하는 유창한 말하기 비법
2. 교육 개요 (Overview)
본 강연은 스피치 코치 우지은 대표가 진행하는 ‘말더듬과 말막힘을 극복하는 심리·발성 통합 코칭 특강’입니다. 단순히 발음 교정에 머무르지 않고, 심리 안정 → 신체 이완 → 호흡 훈련 → 발성 훈련을 체계적으로 연결하여 말하기의 근본을 회복하는 방법을 다룹니다. 특히 후천적으로 생긴 말막힘, 발표 불안, 대인 앞 긴장 등으로 어려움을 겪는 분들이 실질적으로 활용할 수 있는 스피치 솔루션을 제시합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 말더듬·말막힘의 원인을 심리·신체 관점에서 이해한다.
- 호흡과 발성의 조화를 통해 유창한 말하기 습관을 만든다.
- 몸의 긴장을 완화하고 자연스러운 리듬감을 회복한다.
- 자신감 있고 안정적인 스피치를 위한 셀프 코칭법을 익힌다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 발화의 안정성 향상: 말의 첫 시작이 막히지 않고 자연스럽게 이어짐.
- 호흡·발성 훈련 효과: 복식호흡과 이완 발성으로 리듬감 있는 스피치 완성.
- 심리적 자신감 회복: 말하기 불안·부끄러움을 줄이고 표현력 강화.
- 자기이해 증진: 긴장과 말의 관계를 스스로 인식하고 조절 가능.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 말더듬의 심리적 메커니즘 | 긴장·부끄러움·부정적 예측이 말막힘을 만드는 과정 이해 · 악순환의 고리 끊기. |
| 2 | 몸과 마음의 연결 | 목·어깨 근육의 경직 해소와 스트레스 관리 · 명상, 산책, 마사지 등 이완법 실습. |
| 3 | 호흡의 회복 – 복식호흡 훈련 | 얕은 호흡에서 깊은 배호흡으로 전환 · 공기 흐름에 소리를 실어 자연스러운 발화 유도. |
| 4 | 발성과 발음의 조화 | 하품 발성법으로 긴장 완화 · 성대의 개방감과 자연스러운 음성 형성 연습. |
| 5 | 말속도와 리듬의 조절 | 호흡에 맞춰 천천히 말하기 연습 · 의미 단위별 발화와 리듬감 향상 훈련. |
| 6 | 특정 단어 극복 훈련 | 자주 막히는 단어를 회피하지 않고 반복 훈련으로 성공 경험 축적. |
| 7 | 행동 실천과 자기표현 | “행복했어”, “기뻤어” 등 긍정 언어 표현 연습 · 말하기 자신감 강화. |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 우지은 대표 — 스피치코치, 스피치브릿지 대표.
- 전문 분야: 발표 불안, 말더듬 코칭, 보이스 트레이닝, 커뮤니케이션 심리.
- 강연 특징: 심리학·발성학 기반의 통합 코칭으로 근본적 말하기 개선.
- 강연 경력: 대학·공공기관·기업 대상 스피치 및 커뮤니케이션 교육 다수.
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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