강의계획서 · 체크리스트로 인생을 설계하라
1. 강의명 (Title)
자기경영특강 · 초청강연 제안
① 체크리스트로 인생을 설계하라: 방향 없는 노력을 멈추는 법
② 지표와 반복 훈련으로 성장하는 시스템 만들기
③ 습관화와 데이터 기반 자기관리의 기술
2. 교육 개요 (Overview)
많은 사람들이 열심히 살아도 인생이 풀리지 않는 이유는 목표의 불명확함과 체계의 부재에 있습니다. 본 강연은 단순한 할 일 목록이 아닌, 삶을 체크리스트로 구조화하여 성장과 성취를 지속시키는 방법을 다룹니다. 김단 작가가 제안하는 체크리스트 시스템은 목표를 수치화된 지표로 전환하고, 작은 변화를 통해 동기를 강화하며, 꾸준한 반복 훈련으로 성장을 자동화하는 자기경영 전략을 제공합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 체크리스트를 활용하여 인생과 업무의 방향성을 구체화한다.
- 지표 기반의 데이터 관리로 문제의 원인과 개선 포인트를 파악한다.
- 반복 훈련을 통해 습관화와 감각적 성장의 원리를 이해한다.
- 성과 측정과 피드백을 통한 지속 가능한 성장 루틴을 구축한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 목표를 측정 가능한 지표로 세분화하고 실질적 실행력을 확보
- 체크리스트 기반 자기 피드백 시스템 구축으로 효율적 성장 달성
- 작은 변화에서 성취감을 느끼며 지속 동기 유지
- 반복 훈련을 통한 생산성과 집중력 향상
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 왜 인생은 잘 풀리지 않을까? | 목표의 흐릿함과 비체계적 행동의 문제, 운이 아닌 시스템의 부재 |
| 2 | 체크리스트의 본질 | 해야 할 일과 점검 지표의 분리, 자기 점검의 기준 설정 |
| 3 | 지표가 보여주는 방향성 | 데이터와 수치를 통해 개선점과 성장 포인트를 시각화하는 방법 |
| 4 | 작은 변화의 심리학 | 온도계처럼 미세한 변화 관찰로 동기 부여를 강화하는 원리 |
| 5 | 지표에서 해야 할 일로 | 데이터 분석 → 행동 도출 → 반복 훈련의 3단계 프로세스 |
| 6 | 훈련의 힘: 반복과 감각의 성장 | 꾸준한 훈련을 통해 감각적 능력과 실행력을 강화하는 루틴 |
| 7 | 성과 확인과 피드백 | 지표 모니터링, 목표 조정, 자기 피드백 시스템 구축 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 김단 작가 – 자기경영 및 인문학 강연가
- ‘세포에 각인될 정도로 강해야 합니다’ 저자
- 데이터 기반 자기관리, 체크리스트 활용, 성장 루틴 설계 전문가
- 개인과 조직의 지속 성장을 위한 체계적 사고와 실행 훈련 강의 진행
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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