1. 강의명 (Title)

① 이걸 아는 사람은 미친 경쟁력을 갖는다: 내수용 감각의 힘

② 강인함의 심리학: 몸의 신호를 읽는 사람은 실패하지 않는다

③ 내수용 감각으로 배우는 자기 통제력: 강인한 리더의 비밀

2. 교육 개요 (Overview)

본 강의는 『강인함의 힘』, 『유연함의 힘』, 『퓨처 셀프』 등 글로벌 베스트셀러를 통해 신영준 작가가 정리한 ‘자기 인식 기반 경쟁력’의 원리를 다룹니다. 단순한 독서 추천이 아니라, 몸의 신호(내수용 감각)를 읽고 해석하는 능력을 통해 감정과 스트레스를 조절하고, 몰입과 통제감을 회복하는 실천적 방법론을 제시합니다. 이는 리더십, 성과관리, 자기경영 전 분야에 적용 가능한 핵심 역량입니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• ‘내수용 감각(Interoception)’의 개념을 이해하고, 자기 인식과 성과 간의 상관관계를 학습한다.
• 스트레스·압박 상황에서도 몸의 신호를 인식하고 조절하는 자기 통제력을 강화한다.
• 지속적 학습(독서·운동·성찰)을 통해 강인함과 유연함의 균형을 유지하는 방법을 익힌다.
• ‘내적 감각 기반 의사결정’으로 회복탄력성과 경쟁력을 높인다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 직원 개개인의 자기인식과 감정 조절력이 향상되어 조직 전체의 회복력이 높아진다.
• 스트레스 상황에서도 냉정함을 유지하며 효율적 의사결정을 할 수 있게 된다.
• 자기경영을 통한 지속 가능한 퍼포먼스 습관을 형성한다.
• 리더와 구성원이 내·외적 균형을 통해 심리적 안정과 몰입을 동시에 달성한다.

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 신영준 작가 — 베스트셀러 『강인함의 힘』 『완벽한 공부법』 『공부하는 인간』 저자, 자기경영 전문가.
• 전 삼성전자 인재개발팀 근무, 현 기업·공공기관 대상 자기개발 및 성과심리 특강 진행.
• 유튜브 채널 ‘신박사TV’를 통해 리더십·자기통제·독서법 등 실천형 콘텐츠로 100만 구독자 돌파.
• ‘내수용 감각’과 ‘자기 인식’을 기반으로 한 퍼포먼스 혁신 강의로 기업 HRD 현장에서 높은 재연강 비율 기록.