강의계획서 · 뇌과학으로 입증된 최적의 공부법
1. 강의명 (Title)
학습특강 · 뇌과학 · 자기주도학습
① 뇌과학으로 입증된 최적의 공부법
② 공부 효율을 2배 높이는 두뇌 활용 전략
③ 메타인지와 작업기억으로 완성하는 자기주도 학습
2. 교육 개요 (Overview)
본 강연은 양은우 작가가 뇌과학과 심리학 연구를 바탕으로 설명하는 ‘공부 잘하는 두뇌의 비밀’을 다룹니다. 똑같은 시간과 환경 속에서도 성적이 오르는 학생과 그렇지 않은 학생의 차이는 ‘작업기억(Working Memory)’과 ‘메타인지(Metacognition)’의 활용 여부에 있습니다. 이 강연은 공부를 효율적으로 하는 뇌의 원리를 과학적으로 이해하고, 실제로 적용할 수 있는 학습 루틴을 배울 수 있는 실천형 특강입니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 뇌과학 기반의 학습 원리를 이해한다.
- 작업기억의 역할과 이를 향상시키는 훈련법을 익힌다.
- 메타인지를 높이는 학습 방법을 실천한다.
- 효율적인 기억력 향상과 몰입 기술을 습득한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 공부 효율이 2배 이상 높아지는 두뇌 사용법을 체득한다.
- 장기 기억과 집중력 향상을 통해 학습 지속력이 강화된다.
- 학습 동기를 유지하는 도파민 보상 시스템을 이해하고 활용한다.
- 자기주도 학습 루틴을 구축하여 스스로 성장할 수 있는 학습 습관을 만든다.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 공부를 싫어하게 되는 뇌의 원리 | 보상(도파민)과 스트레스의 상관관계 — ‘하고 싶지 않은 공부’가 되는 이유 |
| 2 | 작업기억이 학업 성취를 결정한다 | 정보를 처리하고 활용하는 뇌의 핵심 시스템 — 공부 잘하는 아이의 공통점 |
| 3 | IQ보다 중요한 메타인지 | ‘내가 아는 것과 모르는 것을 구분하는 능력’이 성적을 좌우한다 |
| 4 | 메타인지 향상법 | ① 셀프 테스트 ② 설명 학습 ③ 피드백 루프 — 스스로 학습 수준을 진단하는 법 |
| 5 | 독서가 두뇌를 성장시킨다 | 전두엽·해마·언어 중추 활성화 — 책 읽기가 모든 과목 학습력의 기초인 이유 |
| 6 | 기억력 향상의 3가지 원칙 | ① 출력 중심 학습 ② 분산 학습 ③ 기억 손잡이 만들기 — 장기 기억의 과학 |
| 7 | 기억의 손잡이 기술 | 연상, 범주화, 체험, 맥락화로 기억을 강화하는 전략적 암기법 |
| 8 | 두뇌 컨디션 관리법 | 1일 리듬·수면·운동·집중과 이완의 균형으로 학습 효율 극대화 |
| 9 | 공부 효율을 높이는 환경 설계 | 백색소음·주의력 향상 환경·멀티태스킹의 한계와 몰입 전략 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 양은우 작가 – 학습전략 연구자, 뇌과학 기반 교육 콘텐츠 전문가
- 전문 분야: 뇌과학, 학습 심리, 자기주도학습, 청소년 두뇌 발달
- 주요 저서: 『공부하는 뇌』, 『몰입의 조건』
- 방송·학교·교육기관 대상 학습법 특강 다수 진행
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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