강의계획서 · 김윤나 소장 – 삼십대의 우정, 어떻게 이어가야 할까?
1. 강의명 (Title)
소통·관계·감정 커뮤니케이션 특강
① 삼십대의 우정, 어떻게 이어가야 할까?
② 환경이 달라져도 관계는 계속된다
③ 대화를 지키는 세 가지 자세
2. 교육 개요 (Overview)
30대는 인생의 전환점입니다. 결혼, 커리어, 육아 등 서로 다른 삶의 단계 속에서 예전처럼 ‘같이’ 가는 게 어려워지는 시기죠. 김윤나 소장은 이번 강연에서 달라진 환경 속에서도 서로를 존중하며 우정을 이어가는 대화의 기본 자세와 감정 관리법을 전해줍니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 삼십대 이후 달라지는 인간관계의 심리 이해
- 비교와 질투의 감정을 건강하게 다루는 방법 학습
- 서로의 삶을 존중하며 대화하는 세 가지 소통 자세 습득
- 감정적 거리두기와 진심 어린 관계유지 능력 향상
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 달라진 환경 속에서도 안정적인 우정 유지
- 질투·조급함 등 감정소모 줄이고 자기이해 심화
- 공감적 대화 능력 및 감정 표현력 향상
- 조직 내 관계 갈등 해소와 소통문화 강화
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 삼십대, 달라지는 관계의 현실 | 삶의 속도·방향의 변화 / 비교심리의 구조 / 다양성의 긍정적 의미 |
| 2 | 불안과 질투의 감정 다루기 | 감정에 예의 갖기 / 부러움·조급함을 인정하는 연습 / 감정의 건강한 표현 |
| 3 | 우정을 지키는 3가지 대화법 | ① 안쓰러워하지 않기 ② 아는 척하지 않기 ③ 상대 입장에서 듣기 |
| 4 | 존중의 대화로 관계 회복하기 | 라이프 스타일 존중의 언어 / 안전한 반응법 / 감정적 경계 세우기 |
| 5 | 지속 가능한 우정의 심리 | 서로의 ‘다름’을 이해하는 성숙한 관계 / 진심으로 이어지는 대화의 힘 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 김윤나 – 말마음연구소 소장 / 소통 전문가 / 작가
- 전문분야: 감정소통, 커뮤니케이션, 관계, 조직 소통
- 대표 저서: 『엄마의 말그릇』, 『말의 시나리오』, 『리더의 말』
- 기업, 공공기관, 학교 등에서 대화·소통·감정 관리 특강 다수 진행
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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