강의계획서 · 절대 나를 배신하지 않을 진짜 친구 – 인생 후반기 관계의 심리학
1. 강의명 (Title)
복지기관·직장인 대상 인문힐링 특강
① 절대 나를 배신하지 않을 진짜 친구 – 인생 후반기의 관계 리셋
② 좋은 친구 한 명이 내 삶을 바꾼다 – 행복한 인간관계의 조건
③ 노년, ‘관계 스트레스’ 없이 사는 법 – 인생 2막의 소통 심리학
2. 교육 개요 (Overview)
나이가 들수록 인생의 질을 좌우하는 것은 건강보다 ‘관계’입니다. 본 강연은 연세대학교 권수영 교수의 인간관계·감정심리 연구를 바탕으로, 노년기 정서 건강의 핵심 요소인 ‘진짜 친구 관계’를 조명합니다. 꼰대형 인간관계에서 벗어나고, 존중·공감·감사로 이어지는 관계 기술을 익히며, 나이 들수록 단단해지는 내면의 힘과 관계의 거리두기를 배우는 시간입니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 노년기 삶의 질에 영향을 미치는 인간관계 심리 요인을 이해한다.
- ‘진짜 친구’의 조건과 건강한 관계를 유지하는 대화법을 익힌다.
- 관계 스트레스를 줄이는 감정조절·거리두기 기술을 배운다.
- 내면이 단단한 사람의 사고방식과 태도를 일상에 적용한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 노년기 외로움·소외감 완화 및 정서적 안정감 향상
- 긍정적 피드백 중심의 대화습관 형성으로 인간관계 회복
- 관계의 양보다 질을 중시하는 사고 전환 및 삶의 만족도 향상
- ‘pay it forward’ 정신을 통한 사회적 연대와 삶의 의미 확장
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 친구 관계가 건강을 좌우한다 | 건강 사회학 연구 소개 / 가족보다 중요한 관계 / 노년기 행복지수와 친구 |
| 2 | 노년이 되면 ‘화’가 많아지는 이유 | 존중·소속감 상실의 심리 / 감정 표현과 치유 / 화 속에 숨은 외로움 읽기 |
| 3 | 꼰대 같지 않은 사람의 대화습관 | 정답을 강요하지 않는 소통 / “난 이렇게 생각하지만 너는?” 대화 기술 / 공감적 경청 |
| 4 | 오래가는 친구 관계의 5:1 법칙 | 긍정 피드백의 힘 / 부정적 언어 습관 교정 / 관계를 살리는 칭찬·인정 대화법 |
| 5 | 양보다 질, 인생 후반기 친구의 조건 | 소수 관계의 가치 / ‘있는 그대로의 나’를 받아주는 친구 / 관계 선택의 기준 |
| 6 | 내면이 단단한 사람들의 관계 심리 | 관계 거리두기의 기술 / 생각이 달라도 감사할 줄 아는 태도 / 마음의 비무장지대 만들기 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 권수영 교수 – 연세대학교 연합신학대학원 상담코칭학과 교수
- ‘마음, 관계, 소통’을 주제로 한 국내 대표 심리·인문 강연자
- EBS, CBS, JTBC 등 다수 방송 출연 및 칼럼니스트로 활동
- 저서: 『내 마음의 지도』, 『사람의 마음을 배우다』 외 / 공감과 치유의 소통 전문가
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 따라서 실제 진행되는 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있는 점, 양해 바랍니다.
그만하기
계속 답변하기
