강의계획서 · 적은 돈으로 행복해지는 방법 – 한민 교수 행복심리 특강
1. 강의명 (Title)
행복·심리·라이프스타일 특강
① 적은 돈으로 행복해지는 방법
② 돈과 행복의 심리학 – 비교하지 않고 만족하는 법
③ 삶의 기준을 다시 세우는 행복 습관
2. 교육 개요 (Overview)
행복은 돈의 많고 적음보다 ‘심리적 기준’과 ‘경험의 질’에서 비롯됩니다. 한민 교수는 심리학자의 시선으로 “돈이 없어도 행복한 사람”과 “돈이 많아도 불행한 사람”의 차이를 분석합니다. 돈을 적게 쓰면서도 삶의 만족도를 높이는 심리적 원리, 그리고 비교·욕망·기준의 함정에서 벗어나 행복을 경험하는 구체적 방법을 제시합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 돈과 행복의 관계를 심리학적으로 이해한다.
- 소비와 만족의 원리를 통해 행복 효용을 극대화한다.
- 비교 중심의 사고에서 벗어나 ‘나만의 행복 기준’을 설정한다.
- 일상 속에서 행복감을 높이는 실천적 습관을 익힌다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 소비와 행복의 균형 감각 향상
- 비교심리·박탈감으로부터의 해방
- 심리적 여유와 삶의 만족도 증진
- ‘돈의 가치’를 재정의하는 행복 관점 확립
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 돈보다 경험이 행복을 만든다 | 실질적 즐거움·관계의 즐거움 / 소비의 심리효과 / 행복의 체감 메커니즘 |
| 2 | ‘적게 써도 행복한 사람’의 비밀 | 행복 효용이 큰 소비 시점 / 관계 중심 소비 / 자존감을 회복하는 자기 선물 |
| 3 | 이스털린의 법칙 – 돈의 한계 | 소득과 행복의 상관관계 / 일정 수준 이후의 행복 정체 / 상대적 비교의 함정 |
| 4 | 돈이 많아도 불행한 이유 | 상대적 박탈감 / 관리 스트레스 / ‘더 큰 욕망’의 악순환 |
| 5 | 심리적 기준을 낮추는 연습 | 비교 기준 재설정 / 작은 목표의 쪼개기 / 하루의 의미 찾기 습관 |
| 6 | 행복을 불러오는 소비 습관 | 자기객관화 / 마음의 소비 / ‘나는 왜 부자가 되고 싶은가?’ 질문하기 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 한민 교수 – 문화심리학자, 작가
- 전문 분야: 인문심리, 행복경제학, 조직심리, 힐링·자기이해
- 주요 저서: 『한국인의 부자 유전자』, 『한민의 심리학의 쓸모』 등
- 강연 주제: 돈과 행복, 비교심리, 자기기준, 마음건강, 관계와 만족
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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