강의계획서 · 사랑은 타이밍! 밀당·연락 스킬의 심리학
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 사랑은 타이밍: 썸·연애 성공을 결정하는 연락 기술
② 왜 그는 답장을 안 할까? 연애 뇌과학과 연락 심리
③ 훅 들어갔다 빠지는 전략: 밀당의 기술과 마음의 거리두기
2. 교육 개요 (Overview)
충동은 의지 부족의 문제가 아니라 뇌 회로의 작동 방식이듯, 연애에서의 ‘호감·거리감·반응성’ 또한 감정·인지·관계 경험이 서로 맞물려 작동하는 심리적 구조입니다. 특히 오래 싱글로 지낸 사람일수록 외로움과 인지 왜곡으로 인해 타인의 호감 신호를 정확히 해석하지 못하고, 썸의 경계를 유지하거나 무너뜨리는 타이밍을 놓치기 쉽습니다. 이번 강의는 연애의 본질인 ‘나를 발견하는 과정’에서 시작해, 연락·타이밍·거리두기 전략을 정교하게 다루며 실제로 썸과 연애를 진전시킬 수 있는 밀당·메시지·타이밍·관계 인지전략을 실전 중심으로 안내합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 연애에서 반복되는 인지왜곡·외로움 패턴을 이해하고 스스로 조절할 수 있다.
- 썸의 경계를 조절하고 호감도를 증가시키는 연락·타이밍 전략을 실천할 수 있다.
- 상대의 반응 신호를 기반으로 한 ‘훅 들어갔다 빠지는’ 거리감 설계법을 적용한다.
- 연락·만남·대화의 A/B 선택 구조 등 실제 행동 스크립트를 활용할 수 있다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 연애의 두려움·검증 욕구·차단 습관이 감소해 관계 형성이 쉬워진다.
- 연락 타이밍·메시지 구성 등 즉시 활용 가능한 연애 스킬을 체득한다.
- 자신의 외로움 패턴과 감정 반응을 이해해 건강한 관계 기반을 만든다.
- 연애를 성장의 과정으로 바라보며 지속 가능한 관계를 구축할 수 있다.
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 연애의 본질: 나를 발견하는 과정 | 연애의 의미 / 다른 사람을 통해 발견하는 ‘나’ / 첫사랑 만족도 연구 / 다양한 관계 경험의 가치 |
| 2 | 외로움과 인지왜곡의 심리 | 외로운 뇌의 위협 인식(2배 증가) / 좋은 사람을 걸러내지 못하는 이유 / ‘사랑은 다 똑같다’는 왜곡 다루기 |
| 3 | 연애 준비: 마음의 문을 여는 법 | 관계를 받아들이는 태도 / 다가오는 사람에게 열어주는 최소한의 행동 / 답장·반응의 심리 |
| 4 | 썸의 경계 허물기: 훅 들어갔다 빠지는 기술 | 자극 전략 / 거리 좁히기 vs 과몰입 방지 / 큰 그림 설계 / 프로필 사진 전략 |
| 5 | 연락 타이밍·메시지 설계 실전 | 저녁 8~11시 공략 이유 / 편안한 심리 상태 읽기 / A/B 질문법 / 데이트 잡는 속도감 |
| 6 | 왜 소개팅 후 연락이 없을까? | ‘마음이 없어서’라는 단순 진실 / 연락 회피 심리 / 바쁜 척 심리 분석 / 단호한 포기의 원칙 |
| 7 | 스스로 완성하는 연애 전략 | 연애는 누구도 대신해줄 수 없음 / 자신의 행동 습관 설계 / 지속 가능한 관계 형성 전략 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- 연애·관계·심리 분야에서 다양한 연령층을 대상으로 수백여 회 강의 진행
- 연애의 본질·관계 인지·타이밍 전략을 실전 사례 중심으로 전달하는 전문 강사
- 행동 코칭 기반의 연락·대화·만남 스킬 제공으로 현장에서 즉시 적용 가능한 강의 구성
- 동기부여·삶의 자세·소통·감성커뮤니케이션 등 폭넓은 영역을 아우르는 연애 심리 전문가
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 따라서 실제 진행되는 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있는 점, 양해 바랍니다.
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