1. 강의명 (Title)

① 금연의 과학: 의지가 아닌 전략으로 성공하는 방법

② 중독의 뇌과학과 금연 설계: 조직을 위한 실전 금연 전략

③ 금연 성공률 3%를 뚫는 법: 환경·사랑·전략의 힘

2. 교육 개요 (Overview)

금연이 어려운 이유는 ‘의지 부족’이 아니라, 중독이라는 강력한 뇌 메커니즘을 상대로 싸우기 때문입니다. 뇌의 보상회로에 각인된 니코틴 의존은 단순한 결심으로는 끊기 어려우며, 실제로 의지만으로 금연에 성공하는 사람은 전체의 3%에 불과합니다. 이번 강의는 금연을 심리·뇌과학·환경적 요인에서 분석하며, 조직 구성원의 건강과 기업 생산성을 지키기 위해 반드시 필요한 ‘전략 기반 금연 방법’을 실전적으로 안내합니다. 강력한 사랑·환경 설계·전문가 개입·과학적 치료법이 함께할 때 비로소 금연 성공 확률이 급격히 높아진다는 사실을 명확하게 제시합니다.

3. 교육 목표 (Objectives)

• 흡연과 중독의 뇌과학적 원리를 이해하고 금연 실패의 구조를 파악한다.
• 자의적 의지 대신 과학적 금연 전략·환경 설계 방법을 실천할 수 있다.
• 니코틴 대체 요법 및 약물 치료 등 효과적 금연 접근법을 비교·선택할 수 있다.
• 개인·가정·조직 차원에서 금연을 지속할 수 있는 지원 구조를 설계한다.

4. 기대 효과 (Expected Outcomes)

• 조직 내 흡연율 감소로 인한 생산성 향상 및 의료비 절감 효과가 기대된다.
• 직원 개인의 건강 회복과 스트레스 관리 능력이 강화된다.
• 금연 실패에 대한 죄책감·자기비난을 줄이고 과학적 접근을 통한 지속 가능 금연을 실천하게 된다.
• 조직 차원의 건강경영 문화가 강화되어 조직 만족도와 참여도가 높아진다.

5. 상세 커리큘럼 (Curriculum)

6. 강사 소개 (Instructor)

• 금연·중독·뇌과학 분야에서 오랜 상담·연구·강연 경험을 갖춘 전문 강사
• 수천 건의 임상 사례를 기반으로 실전 금연 전략을 제시하는 검증된 전문가
• 과학·심리·환경 설계를 결합한 금연 프로그램으로 기업에서도 높은 효과를 입증
• 직원 건강경영·웰니스·조직 활력 증진 분야 특화 기업 강연 다수 진행