- 서울대학교 심리학과 학사 및 석사
- 미국 미주리주립대학교 박사(상담심리학)

- 연세대학교 심리학과 교수
- 한국상담심리학회 회장, 상담심리사 1급 전문가
- 미국 퍼듀대 교육학과 교수
- 연세대학교 인간행동연구소장
- 연세대학교 언어연구교육원 부원장

- 부서원 행동심리이해
- 리더의 소통(대화법)
- 세대간 소통
- 완벽주의 관련(예: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는법)
- 꾸물거리는 사람들

- 나는 왜 결정이 두려운가(땡스B, 2026)공저
- 오늘 일은 오늘 끝내는 법(시원북스, 2026)공저
- 세가지 어두운 성격 특질(박영스토리, 2026)공역
- 자존감 혁명(21세기북스, 2025)공저
- 나는 왜 꾸물거릴까 (21세기북스 , 2023)
- 상담심리학 (박영스토리, 2023)-
- 네 명의 완벽주의자 (흐름출판, 2021)
- 나 좀 칭찬해줄래? (타인의사유, 2020)
- 내 아이에게 들려주는 매일 심리학 (니들북, 2020)
- YTN 사이언스 생각연구소 (박영스토리, 2019)
- 서른이면 달라질 줄 알았다 (21세기북스, 2016)
- 너 이런 심리법칙 알아? (21세기북스, 2016)

JTBC ‘김제동의 톡투유,’ EBS ‘질문 있는 특강쇼: 빅뱅,’
YTN 사이언스 '생각연구소,’ TV조선 ‘연애의 맛,’
TvN ‘꿀까당’, '요즘책방: 책 읽어드립니다' 등 다수의 방송 출연 및 많은 기업체 강연