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강의계획서

간헐적 단식의 뇌과학 – 뇌는 언제 지방을 태우는가?

다이어트는 단순히 ‘먹지 않는 것’이 아니라, 뇌의 에너지 시스템을 이해하는 일입니다. 본 강의는 뇌과학자 장동선 박사가 과학적 근거를 바탕으로 왜 다이어트가 실패하는지, 뇌는 언제 지방을 태우는지를 쉽고 유쾌하게 풀어냅니다. 간헐적 단식의 원리, 렙틴·그렐린 호르몬의 역할, 그리고 뇌가 ‘편안함’을 느끼는 습관의 중요성을 배우며 누구나 실천할 수 있는 뇌 친화적 다이어트의 원리를 이해하게 됩니다.

장동선 강사

미래형 부모의 교육법 – 아이의 취약성을 보호하는 힘

이 강의는 미국과 한국의 교육 현장을 모두 경험한 교육심리 전문가의 연구와 사례를 바탕으로, 자녀의 잠재력을 키우는 동시에 정서적 취약성을 보호하는 균형 잡힌 자녀 교육 전략을 다룹니다. 단순한 성적 중심 교육을 넘어, 사회·정서적 역량(SES)을 강화하는 감정 코칭 기반의 교육 방식을 제시하며 부모가 자녀의 미래를 10년, 20년 앞을 내다보고 양육할 수 있도록 돕습니다.

조벽 강사

지구가 죽으면 결국 돈도 못 벌어요 – 실무형 ESG의 진짜 의미

ESG는 더 이상 윤리적 선택이 아닌, 기업 생존의 기준이 되었습니다. 본 강의는 신지현 ESG 전문가가 실제 글로벌 사례(엑슨모빌, 리오틴토, 아마존, CJ제일제당 등)를 통해 ‘돈을 얼마나 버느냐’에서 ‘어떻게 버느냐’로 전환된 경영 패러다임을 설명합니다. 형식적 보고서 작성이 아닌, 현장 실무자 관점의 ESG 실천 전략을 다루며 기업이 왜 지금 ESG를 ‘진짜로’ 해야 하는지 명확히 이해할 수 있는 강연입니다.

신지현 강사

리더의 말그릇 실전편 – 마음을 담는 대화의 기술

리더의 말그릇은 단순히 말하는 기술이 아니라, 리더가 자신의 감정과 욕구를 인식하고 상대의 마음을 존중하며 대화하는 ‘마음의 리더십’을 다룹니다. 김윤나 소장은 실제 기업 리더 교육 현장에서 마주한 생생한 사례를 통해, ‘말하기 전에 내 감정을 들여다보고, 상대를 있는 그대로 존중할 때 진짜 소통이 시작된다’는 메시지를 전달합니다. 본 강의는 리더들이 감정·욕구·존중 기반의 커뮤니케이션 역량을 실전에서 체화할 수 있도록 돕는 실습형 프로그램입니다.

김윤나 강사

MZ세대는 왜 골프장을 떠났는가 – 변화하는 소비의 방향과 의미

이 강의는 최근 MZ세대의 소비 트렌드 변화를 중심으로, ‘골프장에서 테니스장으로, 그리고 러닝으로’ 이어지는 이동 현상을 분석합니다. 팬데믹 이후 내수의 중심이었던 MZ세대가 왜 지갑을 닫기 시작했는지, 그리고 그들이 찾은 새로운 가치가 무엇인지를 경제적·문화적 관점에서 탐구합니다. 본 교육은 브랜드, 마케팅, 리테일, HR, 신사업 기획 담당자에게 세대 변화의 본질을 이해하고 전략적 대응 방향을 설계할 수 있는 인사이트를 제공합니다.

박정호 강사

노력보다 방향! 박명수가 말하는 ‘인생을 즐기는 법’

이 강의는 개그맨 박명수 강사의 실제 인생 경험을 바탕으로 한 현실적이고 솔직한 동기부여 특강입니다. "꿈은 없고요, 그냥 놀고 싶습니다"라는 자조적인 문장 속에 담긴 메시지는, ‘지금의 나를 인정하고, 현실 속에서 스스로의 길을 만들어가는 용기’를 이야기합니다. 단순한 동기부여가 아닌, 현실적 자기계발과 두 번째 잡(job)을 통한 행복 찾기를 유쾌하게 풀어내며 청춘 세대, 신입사원, MZ세대 구성원들에게 강한 공감과 웃음을 선사합니다.

박명수 강사

벌레처럼 살라 – 경쟁사회 속에서 나를 지키는 법

현대 사회는 끊임없는 비교와 경쟁, 그리고 질투로 움직입니다. 타인의 성공이 나의 실패처럼 느껴지고, 누군가의 행복을 진심으로 축하하기 어려운 시대. 본 강의는 장자의 사상을 통해 “타인의 시선으로부터의 해방”을 이야기합니다. ‘벌레처럼 살라’는 장자의 철학을 통해 사회적 평가에 휘둘리지 않고, 자신만의 속도로 자연스럽게 살아가는 방법을 탐구합니다.

강신주 강사

변화의 시대에 필요한 새로운 시각 – 창조적으로 사는 법

우리는 지금 ‘편집의 시대’에 살고 있습니다. 정보와 경험이 넘쳐나는 시대에 필요한 것은 새로운 창조가 아니라, 기존의 것을 새롭게 엮어내는 창조적 편집력입니다. 본 강의는 창조적인 삶의 본질을 인문학적 관점에서 탐구하며, 다양한 관점, 공감, 재미, 자기 편집이라는 네 가지 키워드를 통해 스스로의 삶을 창조적으로 재구성하는 방법을 제시합니다.

김정운 강사

관계의 심리학 – 서툴지만 괜찮아, 다시 연결하는 법

현대 사회에서 관계는 가장 중요한 자산이지만 동시에 가장 큰 스트레스 요인이기도 합니다. 본 강의는 ‘관계에서 서툰 사람들’을 위한 심리 기반 실전 가이드로, 관계에서 자주 범하는 10가지 실수를 분석하고, 자존감·소통·공감·균형을 회복하는 방법을 제시합니다. 인간관계의 본질을 이해하고 건강한 관계 맺기를 실천할 수 있도록 돕는 강의입니다.

남인숙 강사

사람과 사람 사이, 진심이 통하는 관계의 힘

본 강의는 논어와 고전의 인간학을 바탕으로 ‘진정한 친구’의 의미를 현대적으로 재해석합니다. 단순한 인간관계가 아닌, 서로의 성장을 이끌고 인격을 보완하는 이문회우(以文會友), 이우보인(以友補仁)의 지혜를 중심으로, 개인과 조직이 어떻게 건강한 관계를 맺고 유지할 수 있는지를 탐구합니다. 조직 내 신뢰, 리더십, 동료 관계에도 적용 가능한 실천적 통찰을 제공합니다.

박재희 강사

사라지는 미래, 다시 설계하는 대한민국 – 인구 변화와 지역 균형의 길

대한민국은 현재 합계출산율 0.84명이라는 전 세계 최저 수준의 출산율을 기록하고 있습니다. 눈앞에 닥친 인구 절벽(Demographic Cliff)은 경제·노동시장·복지·지역 균형 등 전 분야에 구조적 변화를 요구하고 있습니다. 본 강의는 인구 감소의 원인과 파급 효과를 분석하고, 청년세대·지역균형·노령사회·정책 혁신이라는 네 가지 축을 중심으로 대한민국이 나아가야 할 방향을 제시합니다. 인구 감소를 ‘위기’가 아닌 ‘전환의 기회’로 바라보는 새로운 패러다임을 제안합니다.

조영태 강사

독일과 한국의 교육: 인간을 위한 교육의 길

본 강의는 독일 교육의 사례를 통해 한국 사회가 지향해야 할 인간 중심 교육의 방향을 모색합니다. ‘백만 난민의 기적’을 가능하게 한 독일 국민의 시민의식은 단지 정치의 결과가 아니라, 교육의 힘이었습니다. 김누리 교수는 한국 교육이 ‘인적 자원’ 중심의 효율 논리에서 벗어나, 비판과 공감, 그리고 연대의 가치를 회복해야 한다고 말합니다. 본 강의는 한국 교육의 한계를 진단하고, 독일식 비판 교육·시민 교육·생태 교육을 통해 한 인간이 ‘스스로 생각하고 행동할 수 있는 힘’을 기르는 방향을 제시합니다.